{"id":204,"date":"2014-01-13T23:08:58","date_gmt":"2014-01-13T22:08:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.medecineman.com\/medecine-energetique-blog\/?p=204"},"modified":"2014-01-13T23:08:58","modified_gmt":"2014-01-13T22:08:58","slug":"meditation-et-importance-du-moment-present-dans-le-bouddhisme-comme-dans-le-chamanisme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medecineman.com\/medecine-energetique-blog\/?p=204","title":{"rendered":"M\u00e9ditation et importance du moment pr\u00e9sent dans le bouddhisme comme dans le chamanisme"},"content":{"rendered":"
\"L'importance<\/a>

L’importance de l’instant pr\u00e9sent dans le boudhisme et le chamanisme<\/p><\/div>\n

\u201cNe vous attardez pas dans le pass\u00e9, ne r\u00eavez pas de l’avenir, concentrez l’esprit sur \u200b\u200ble moment pr\u00e9sent.”<\/p>\n

Gautama Bouddha<\/p>\n

Citations spirituelles et chamanisme
\nSagesse boudhiste et m\u00e9ditation<\/p>\n

Bonjour \u00e0 tous,<\/p>\n

Cette phrase du Bouddha est tr\u00e8s profonde et est une v\u00e9ritable cl\u00e9 du bonheur et de la sagesse. Cette m\u00eame v\u00e9rit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 enseign\u00e9e du Bouddha au Christ, mais aussi par de nombreux autres sages depuis des temps imm\u00e9moriaux jusqu’\u00e0 nos jours.<\/p>\n

Il est important de comprendre qu’il ne s’agit pas simplement de nourriture pour l’esprit ou d’une “id\u00e9e” abstraite. En effet, de par sa nature m\u00eame, et tout particuli\u00e8rement dans les civilisations occidentales, le mental a cette tendance \u00e0 regarder en arri\u00e8re ou \u00e0 se projeter dans le futur si on ne l’entra\u00eene pas un peu. Pour arriver au r\u00e9sultat dont le Bouddha nous parle dans cette phrase, une pratique r\u00e9guli\u00e8re de la m\u00e9ditation aide beaucoup. Cela permet de favoriser la concentration n\u00e9cessaire et l’\u00e9tat d’esprit requis pour se focaliser sur l’instant pr\u00e9sent.<\/p>\n

Quelque soit votre pratique spirituelle et m\u00eame d’ailleurs si vous n’en avez aucune, j’esp\u00e8re que vous trouvez quelques minutes par jour pour vous tenir dans ce silence confortable qu’apporte la m\u00e9ditation, \u00e0 l’\u00e9coute de votre corps, de votre esprit et du monde autour de vous, concentr\u00e9 tranquillement sur votre respiration et son rythme naturel. C’est une pratique extr\u00e9mement salutaire et important qui vous apprendra \u00e0 mieux vous conna\u00eetre et \u00e0 mieux vous apprendre \u00e0 ma\u00eetriser l’esprit et sa tendance \u00e0 vous emporter au loin du moment pr\u00e9sent et de sa richesse.<\/p>\n

Dans le chamanisme, comme dans le bouddhisme, la m\u00e9ditation est extr\u00e9mement importante. \u00a0Peu \u00e0 peu, avec sa pratique quotidienne et r\u00e9guli\u00e8re, nous d\u00e9couvrons dans son silence des richesses et des messages insoup\u00e7onn\u00e9s. Pour gagner cette fluidit\u00e9 et pour ceux qui ne la pratique pas encore, il faut simplement pratiquer et faire l’effort quotidien de le faire. Apr\u00e9s quelques temps, cela devient naturel et ce n’est plus un effort. Les premiers pas sont vraiment ceux qui comptent.<\/p>\n

Une belle journ\u00e9e pour vous tous dans l’amour et la joie!
\nFred
\nmedecineman.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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